Nr. 2 - April 2020

34 dmu / mb Patrick Pedersen er ATK-træner i Road Racing Klub Viking. Principperne fra ATK er fleksible og handler kort sagt om at ”træne de rette ting, i den rigtige rækkefølge, og i den rette al- der”. Det princip har Patrick Pedersen tilegnet sig på DMU’s trænerkursus, og det har været en stor hjælp i hans virke som klubtræner: -Jeg bruger ATK-principperne til at tilrettelægge den træning, jeg synes, der er gavnlig for kørerne. Jeg er meget opmærksom på at træne pædagogisk og forventer forskellige ting i forhold til deres alder. Vigtigst af alt lægger jeg vægt på, at trænin- gen skal være en god oplevelse for kørerne med succesoplevelser og ud- fordringer. Når der er sjovt, beholder kørerne interessen og der er større velvilje til at træne de nødvendige og knap så sjove ting, fortæller Patrick. Lukas Winther Patrick Pedersen KLUBTRÆNER: ATK VIRKER I Road Racing har man endnu ikke de samme målrettede ATK-materialer som i nogle af DMU’s andre grene. Patrick Pedersen bruger alligevel ATK-værktøjerne til at forme RRKV’s unge talenter Fælles sparring er vigtig Dialogen mellem træner og kørere er meget vigtig for Patrick, så der er enighed og opbakning til at nå de fastsatte mål. Samtidig er det et vigtigt element, hvor kørerne føler sig trygge ved at give feedback. -Jeg prøver løbende nye ting af for at skabe afveksling. En ”balanceøvelse” kan jo være mange ting, og her har kørerne det meget sjovt, når de f.eks. skal løbe igennem en forhindrings- bane. Hvis en øvelse er for let eller kedelig, siger de det også, og så kan man jo prøve noget andet, fortæller Patrick og fortsætter: -Så selvom man ved meget om spor- ten, bliver man ikke en super-træner på førstedagen. Jeg lærer hele tiden noget nyt ved at sparre med kørerne og Kasper Aagren, Klub Vikings anden træner, samt DMU’s ansvarlige for talent og elite, og det giver også kørerne mere lyst til at gennemfø- re øvelserne. På den måde har vi opbygget en fælles forståelse ud fra strukturen og målsætningerne i ATK. -Det er også herfra, at kørerne flytter sig meget, da man tager de professio- nelle kørerteknikker seriøst. De kan jo være vant til at køre på deres måde, og så kan det være knapt så sjovt at skulle lære en anden teknik. Her lærer de også, at man ikke skal være god til nye ting første gang. Det kommer hen ad vejen, og det er faktisk også med til at motivere alle, når de første resultater i truppen begynder at vise sig, afslutter Patrick. ATK ATK - Aldersrelateret Trænings- koncept - handler om at træne de rigtige ting i den rigtige rækkefølge. Her bygger man på glæden ved sporten samt udvikling frem for tidlige resultater. Den tilpassede træning sikrer, at alle kørere uanset niveau får en sjov, udfordrende og udviklende træning. DMU tilbyder ATK-uddannelser til trænerne i klubberne under DMU Læs mere på www.dmuatk.dk