9
motorbladet
bmx
BMX-klubberne Østjysk og Falcon oplever i disse år, hvad stort set
alle sportsklubber drømmer om; markant medlemsfremgang og
stor sportslig udvikling. Fælles for begge klubber er, at de arbejder
med en fast strategi, hvor især ét punkt står højt på listen, nemlig
træning. Kvalificeret træning af uddannede trænere er ifølge Fal-
con-formand Karsten Thomsen og Østjysk-formand Christen Larsen
alfa omega for at udvikle sig som klub - både på medlemstal og
sportsligt.
-Der er i klubben 100 % fokus på træningen. Og det er de helt ba-
sale opgaver, som at der til hver træning, står en træner klar til at
lede træningen på det annoncerede starttidspunkt. Samtidig skal
træneren være klædt på til opgaven, og han skal have en plan for
hele træningen, så både vores kørere og deres forældre mærker,
at vi i klubben er seriøse og har noget at tilbyde, fortæller Christen
Larsen, der som klubformand har oplevet en markant medlemstil-
gang de seneste år.
Alene fra 2011 til 2013 er kategori 1-medlemstallet i klubben, som
er målt pr. første halvdel af året, gået fra 26 til 64 medlemmer,
hvilket er en stigning på over 100 %.
Karsten Thomsen, Falcon, er på linje med Christen, og mener at
netop bedre træning er én af grundene til, at klubben især på det
sportslige område oplever en stor udvikling.
-Mere og bedre træning giver bedre kørere. Vi har i Falcon BMX
de seneste to sæsoner gradvist udvidet antallet af træningsgange,
så der nu er træning tre gange om ugen plus indslusningstræning.
Om vinteren har vi gymnastiktræning og ture til indendørsbanen i
Harlev, fortæller Karsten Thomsen, som fremadrettet også vil fo-
kusere på selvtræning, video og kost for at skabe en endnu større
talentkultur i klubben.
HVAD ER GOD TRÆNING UDEN…
Det kræver dog ikke mange år i sportens verden, før man er klar
over, at kvalificeret træning kræver kvalificerede trænere. Det er
ikke nok at træne meget og længe, hvis træningen ikke stimulerer
og udvikler den enkelte kører. I DMU er der stor fokus på uddannel-
se af trænere, og der arbejdes netop nu på et ATK (Aldersrelateret
Trænings Koncept) for dansk BMX. Materialet skal klæde BMX-træ-
nere bedre på og give dem teoretiske og praktiske redskaber, så
træningen bliver endnu bedre. Begge formænd er klar over, at ud-
dannelse af trænere er nødvendigt for at både klubber, men også
dansk BMX i sin helhed skal udvikle sig.
-Vi har satset en del på trænerrekruttering og trænerkvalificering.
Vi har pt. otte-ni trænere i klubben, og heraf har fire været på klub-
træner 1. Vi har også stor fokus på vores unge kørere, da vi tror, at
de kan blive dygtige trænere gennem uddannelse og praksis. Om
onsdagen står to af klubbens unge kørere (begge over 18 år) for
